转自：南京晨报

一晚香甜的梦能帮助我们放松休息、缓解疲劳，有的人睡着睡着就会发出响亮的呼噜声，第二天被提醒时还不以为然，认为这是睡得香、睡得好的表现。江苏省中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师滕华提醒，睡觉打呼噜常常是一种病理性现象，不但不能证明睡眠好，反而很有可能出现了呼吸道阻塞的情况，常见有腺样体肥大、扁桃体肿大等。

孩子睡觉频繁打呼细查发现鼻咽处已有病变

“我只听过累了一天的人晚上睡觉会打呼噜，一个7岁的孩子，也会经常累到频繁打呼噜吗？”

近期，元元（化名）妈妈晚上查看孩子睡眠情况时，经常听见他发出有规律的呼噜声，起初没太注意，认为是白天玩得尽兴，身体疲惫导致的。直到孩子前几天感冒时，晚上睡觉打呼噜、张口呼吸的表现更加严重，甚至好几次半夜就会醒来，于是他们前往江苏省中西医结合医院耳鼻喉科就诊。滕主任给孩子做了常规检查和鼻内窥镜发现，他已经出现扁桃体III度肿大、鼻黏膜肿胀、腺样体肥大等病症，2/3的后鼻孔被完全堵住，孩子还曾有扁桃体炎症反复发作的病史。滕主任强调，上呼吸道任何一处堵塞性的疾病或病变，都会对呼吸造成不同程度的阻碍。特别是如果孩子已经长期存在睡觉打呼噜和明显张口呼吸的表现，睡眠质量、生长发育、学习生活与精神状态受到影响，就需要进一步做腺样体和双侧扁桃体的切除手术。术后1-2天，随着上呼吸道阻塞因素的消除，妈妈发现元元不仅开始正常用鼻子呼吸，晚上睡觉打呼噜的情况也得到明显改善。住院一周左右，滕主任检查元元术后恢复一切良好。

久病不治危害大伤身伤神扰社交

“一听到要做扁桃体切除手术，有些患者就会变得迟疑”，对此滕主任解释，这些患者通常认为切除扁桃体会降低自身免疫力，从而心生抵触，选择拖延治疗。但是，如果扁桃体反复发炎感染，长此以往就会变成一处病灶，后期容易诱发肾炎、心肌炎等全身性并发症。同时，扁桃体表面还可能产生干酪状的分泌物，不但让人经常感到咽喉有异物感，还可能会引起口腔异味感，既影响身体健康，又干扰正常社交。

同时，滕主任提醒，如果有明显鼻塞、鼾症表现，查出腺样体肿大后也要尽早治疗。若是一直置之不理延后治疗，最直观的结果就会让呼吸阻力变大，严重者引发缺氧。其次，整晚张口呼吸极易在睡醒后感觉嗓子干燥，长期反复，容易导致慢性咽炎、喉炎的产生。

这样来防治扁桃体、腺样体肿大

滕主任介绍，部分人存在扁桃体、腺样体先天性肿大，这时需要去医院进一步检查判断。儿童是最容易患有腺样体、扁桃体肿大的群体，发病率占15%-20%，他建议家长平常多多关注孩子呼吸状况，若长期出现张口呼吸或睡觉打呼噜的情况，需要尽快到医院进行检查干预。滕主任说，手术治疗需要住院5-7天，术后完全恢复需要3周左右，暑假是治疗扁桃体、腺样体肿大较好的时机。

对于一些轻中度扁桃体、腺样体肿大患者，滕主任给出以下几点缓解建议：

1、酌情使用鼻喷药物。

2、进一步详细检查是否伴有鼻窦炎症的状况，并在医生指导下用药。

3、对于合并有过敏性鼻炎的患者，要勤晒衣物，做好除螨工作。

4、每周适当运动，增强体质，避免反复感冒。